Steeds meer medewerkers en bedrijven zien het belang van lichaamsbeweging om in conditie te blijven. Minstens zo belangrijk om een topprestatie te kunnen leveren is mental fitness , de balans tussen lichaam en geest. Bij topsporters is mental fitness een wezenlijke factor die juist in omstandigheden dat het tegen zit een belangrijke rol gaat spelen. Bedrijfsmeditatie is de basisconditie voor mental fitness.
Bedrijfsmeditatie zorgt er voor dat je geest helderder wordt, waardoor de concentratie verbetert en de creativiteit wordt versterkt. Je leert om in het hier en nu te blijven, waardoor vermoeiende denkprogramma's worden stilgezet. Dat zorgt ervoor dat de conditie verbetert en minder ziekteverzuim optreedt, het werkt niet alleen preventief, maar ook tijdens het verzuim bevordert meditatie het herstel. Niet voor niets wordt bedrijfsmeditatie de nieuwe arbeidsvoorwaarde genoemd. Veel managers hebben het effect van meditatie al ervaren, maar ook steeds meer medewerkers hebben vaak in hun eigen tijd al kennis gemaakt met meditatie. Nu gaat het er om de positieve effecten door de hele organisatie te verspreiden. Als accountant, manager en meditatieleraar is het mijn missie om daar een bijdrage aan te leveren.